現如今，有越來(lai)越多的(de)(de)人(ren)跟痛(tong)風(feng)聯系在一起了。說到(dao)痛(tong)風(feng)，人(ren)們很自(zi)然的(de)(de)就(jiu)會(hui)想到(dao)尿(niao)(niao)酸(suan)(suan)，因(yin)為只有尿(niao)(niao)酸(suan)(suan)高(gao)才會(hui)引發痛(tong)風(feng)問(wen)題。要(yao)想真正解決(jue)這(zhe)(zhe)類問(wen)題，關鍵還在于降低身(shen)體(ti)內的(de)(de)尿(niao)(niao)酸(suan)(suan)水平(ping)。一般而言，導致(zhi)身(shen)體(ti)內尿(niao)(niao)酸(suan)(suan)升(sheng)高(gao)的(de)(de)途(tu)徑，可以(yi)分為最主要(yao)的(de)(de)兩種，一種是外來(lai)的(de)(de)食物(wu)，可以(yi)攜(xie)帶部分高(gao)嘌呤(ling)的(de)(de)成分，這(zhe)(zhe)樣可以(yi)導致(zhi)尿(niao)(niao)酸(suan)(suan)的(de)(de)水平(ping)升(sheng)高(gao)；另外一種是自(zi)身(shen)的(de)(de)代謝，如果出現了異常(chang)(chang)的(de)(de)嘌呤(ling)代謝，同(tong)樣也可以(yi)導致(zhi)尿(niao)(niao)酸(suan)(suan)的(de)(de)水平(ping)升(sheng)高(gao)。所以(yi)有的(de)(de)人(ren)就(jiu)開始想辦法，比(bi)如說利用喝咖啡的(de)(de)機會(hui)降低身(shen)體(ti)內的(de)(de)尿(niao)(niao)酸(suan)(suan)水平(ping)，從而實現緩解痛(tong)風(feng)的(de)(de)目的(de)(de)。但是，這(zhe)(zhe)樣通過喝咖啡真的(de)(de)能夠達到(dao)緩解的(de)(de)目的(de)(de)嗎？關于喝咖啡的(de)(de)這(zhe)(zhe)些常(chang)(chang)識，你需要(yao)了解清楚。

　　1.喝咖啡不(bu)能降低(di)尿酸水平

　　咖啡的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)主要用途是提(ti)神醒腦的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)，因為咖啡里含有(you)大量的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)咖啡堿，人們可(ke)以用它來實現(xian)興奮神經的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)效果。但是，這(zhe)種物質對于(yu)尿(niao)酸(suan)并沒有(you)什么(me)積極的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)作(zuo)用，反倒是喝(he)了咖啡后，如果不注(zhu)意調(diao)理自(zi)己的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)身(shen)體，就(jiu)可(ke)以導(dao)致尿(niao)酸(suan)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)代謝出現(xian)紊(wen)亂，最終對于(yu)痛風問題不僅沒有(you)幫助反而(er)還會帶來一(yi)些負面的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)影響。所以在這(zhe)里提(ti)醒大家，痛風不是靠喝(he)咖啡解決的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)，應該尋求正確(que)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)、科(ke)學的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)解決途徑。

　　2.喝咖(ka)啡有哪些副作用

　　咖(ka)(ka)啡(fei)雖(sui)然可以幫助提神，但(dan)是它有(you)好(hao)的(de)一面也(ye)有(you)壞的(de)一面，比如說一次性喝了(le)大量的(de)咖(ka)(ka)啡(fei)就有(you)可能會誘發失眠(mian)(mian)，接著就有(you)可能會導致代謝混亂(luan)。所以說，平時可以適(shi)當的(de)喝咖(ka)(ka)啡(fei)，但(dan)是千(qian)萬不要過度，因(yin)為量多了(le)之后(hou)對身體反而會有(you)副作(zuo)用。另外(wai)，對于睡眠(mian)(mian)質(zhi)量本來就不怎么好(hao)的(de)人群，咖(ka)(ka)啡(fei)更(geng)是應(ying)該少喝為妙。

　　3.怎樣降低尿酸的水平(ping)

　　通(tong)過前面的(de)(de)(de)介紹可以知道，降低尿酸的(de)(de)(de)方(fang)式主要(yao)有(you)兩種，一種就(jiu)是(shi)通(tong)過飲食(shi)，對(dui)于含嘌(piao)呤(ling)量(liang)高的(de)(de)(de)食(shi)物，盡量(liang)少去吃(chi)或(huo)者直接不吃(chi)，一種就(jiu)是(shi)通(tong)過藥(yao)物，對(dui)于嘌(piao)呤(ling)的(de)(de)(de)代謝進(jin)行干預，由此來(lai)實現降低體內尿酸水(shui)平的(de)(de)(de)效(xiao)果。

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